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Archive for the ‘Instrucción’ Category

Libro: BOWLING Psychology – reseña en 2 partes

¿Quién no conoce al Dr. Dean Hinitz y su FOCUSED for Bowling?…

Ahora que lo pienso es probable que muchos de los lectores actuales no, bueno a lo largo de estos años les he platicado de vez en cuando del Dr. Hinitz y su primer libro que habla del juego mental (ya sea aquí en el blog o en las clases de los domingos), un muy buen libro que vale la pena tenerlo y leerlo periódicamente.

Focused for Bowling

La preparación mental es como la filosofía oriental y la salud… vayan al Dr. antes de que estén enfermos, acá es igual, prepárense bien en este tema antes de que estén en un “bache” de juego o en una situación difícil a mitad de un torneo.

Hace varios años le mandé un correo al Dr. Hinitz preguntándole si iba a sacar la 2da edición de su libro y fue muy amable en contestarme y comentarme que no… pero que estaba preparando un nuevo libro, como verán esto ya tiene varios “ayeres” pues publicó su 2do libro en 2016, Bowling Psychology!

Amazon(.com.mx)

Después de saber sobre su 2do libro estuve al pendiente, tardó uno o dos años todavía en salir… en su momento lo estuve “buscando” por una razón u otra no lo pude adquirir… luego dejé de escribir en el blog el año pasado y quedó en mi lista de “pendientes” para 2018, en Enero estuve navegando en amazon.com.mx me encontré que ya están los dos libros de Dr. Hinitz con entrega muy rápida (y gratis si eres Prime), lo precios están bastante razonables, considerando el precio del dólar (en México) y que son importados, curiosamente el 2do libro más barato que el primero.

Bowling Psychology

Yo acabo de recibir el mío, necesito acabar otro libro antes (del que también tengo planeado un post) y espero reseñarles este a la brevedad, me acabo de dar cuenta que el primer libro realmente no lo comenté en el blog, lo pondré en la lista de pendientes para este 2018. 😉

En resumen… el primer libro es muy bueno, accesible y lo pueden poder en práctica muy rápido, lo que he podido hojear del segundo se ve muy muy bien, mucho material y citas que en lo personal me gustan mucho.

En la sección de Bibliografía del blog también encontrarán los datos de los libros así como otros libros también muy interesantes.

 

 

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En búsqueda de la “perfección”, historia de un 900 robotizado!

Hace unos días me encontré en el canal de la USBC un video que me llamó mucho la atención, se llama “E.A.R.L’s Journey to 900” (de hecho son varios “episodios”, al momento van 5).

Si tienen oportunidad de “navegar” en el canal de la USBC en YouTube se los recomiendo han subido a lo largo de este último año o año y medio varios videos muy interesantes.

En esta serie de videos Emil Williams Jr. y Tom Frenzel se embarcan en un proyecto que tiene como meta que E.A.R.L (Enhanced Automated Robotic Launcher) tire el tan afamado 900 de serie, lo primero que muchos pueden pensar es que no debe ser tan “difícil”, digo tienes a la mano un robot que básicamente hace lo mismo que le programes tiro tras tiro, sin embargo pronto se darán cuenta que no lo es tanto.

Difícilmente podremos tener un robot de disparo a nuestra disposición, pero si fuera el caso… ¿qué harían?, yo le programaría mis características como jugador y con mi “arsenal” haría una serie de experimentos en distintas condiciones de pista.

A.I. y E.A.R.L. ¿un sueño “guajiro”(?)

Un tema tecnológico que ha surgido con mucha fuerza en este último año es la “Inteligencia Artificial” (AI), varias noticias provenientes de Tesla, Facebook, Google, etc. no han dejado de aparecer en los encabezados de los medios especializados, algunas muy divertidas, otras francamente dan miedo o cuando menos preocupación.

Uno de las noticias más importantes sobre AI es el proyecto Zero One de Google donde una plataforma de AI aprendió en 4 horas a jugar ajedrez y le ganó a plataformas especializadas que tienen años de desarrollo, pruebas y competencias por todo el mundo.

Regresando a E.A.R.L…. recuerden que no “piensa”, analiza o aprende de sus errores o disparos, los ajustes (velocidad, ángulos, movimientos laterales, etc.) son hechos por Emil y Tom con base en lo que ven y “sienten” que deba ser el ajuste.

Imagínense que se combinen plataformas de AI con E.A.R.L. me parece que muy difícilmente lograríamos tirar 900 a placer, pero si creo que veríamos promedios de más de 280.

Por otro lado la USBC no es la única que tiene robot de disparo, por ahí también está Radica con Mo Pinel, ¿me pregunto qué estarán haciendo (además de promocionar bolas) en este aspecto?

¿Qué podemos aprender de este experimento?

Nadie repite disparo ni los robots 😉

Yo creo que de primera mano la perfección no existe (hay algunos juegos perfectos menos “perfectos” que otros)

Y por lo pronto, aterrizando en algo para el jugador en general… vale mucho MUCHO la pena es ver los movimientos de la bola en la pista (y cómo cae en la fosa) y los ajustes que Emil y Tom realizan para tratar de mantener la bola en el 1-3 con posibilidad de realizar chuzas.

Entre más alto sea el nivel del jugador más atento e involucrado está en el movimiento de la bola en la pista (y como cae en la fosa), la diferencia entre los buenos jugadores y los muy buenos es cómo procesa y actúan (hacen ajustes en el disparo) con basen en esa información que recaban tiro tras tiro.

¿Qué sigue?

No me queda claro si van a seguir hasta tratar de lograr el 900, pero parece que ahora le van a dar oportunidad a la gente de tomar el “control” de E.A.R.L. y ver cuál sería la serie más alta que se pueda tirar (porque me queda claro que 900 va a estar MUY difícil).

Retomando (de cierta manera) el blog y lo que viene a partir de 2018! ツ

11 enero, 2018 6 comentarios

Hola!.. hace más de año y medio hubo cambios fuertes en mi trabajo por lo que tuve que separarme un poco del blog, a decir verdad no solo de 39 Duelas, también de actividades físicas, sociales y culturales ツ ya no digamos de familiares y amigos.

Esto no se ve que vaya a cambiar pronto… el ritmo de trabajo aquí se ha vuelto muy rudo e impredecible (más de lo que ya era), por lo que no aun no puedo comprometerme a escribir con la regularidad que debiera tener un sitio como este, pero mi idea es retomarlo este 2018 y escribir sobre temas más relacionados con entrenamiento físico, juego mental, experiencias en el coaching que realizo los Domingos (dejé de jugar pero no de dar clases) con gente de varios niveles, de situaciones que puedan parecer “normales” dentro del Boliche o de temas a lo mejor no tan directamente relacionados con el Boliche pero que seguro servirán para mejorar su juego, la bicicleta (ruta y MTB) se ha vuelto una adicción mía este último año y medio… y así como con la tecnología (recordarán que es otra de mis pasiones) seguro le encontraré algo que lo pueda relacionar con el Boliche y los haga pensar… digo ya veremos que “locuras” se me ocurren a partir de 2018.

Un (pequeño) giro para 39 Duelas

No deja de sorprenderme que a pesar de esta “ausencia digital” gente del medio ubica y pregunta por el blog, hace pocos meses se organizó un evento para coaches en México con Rubén Ghiragossian del Kegel Training Center (miembro del World Coaching Hall of Fame por cierto) y con agrado vi que había muchos asistentes tratando de adquirir conocimientos para a su vez transmitirlos a sus respectivos “pupilos”, muchos de ellos no me eran familiares pero sabían del blog.

Este fin de año pude platicar un poco con mi hermano Ernesto, que sigue siendo miembro del staff de coaches de Perú, para los que lo siguen en redes sociales saben que este 2017 viajó MUCHO a lo largo y ancho del continente Americano (y algunas partes de Europa), me comentaba que prácticamente en todos lados a los que llegaba le preguntaban o lo relacionaban con el blog (yo espero que para bien) 😉

Buscaré el tiempo para escribir cosas (a mi juicio) interesantes, cosas que los reten física y mentalmente, en la medida de lo posible escribiré sobre los torneos PBA (a partir de 2018) que suben a YouTube, pero siempre y cuando encuentre algo interesante que comentar sobre tal o cual torneo.

Pondré especial interés en escribir/investigar sobre los temas que me lleguen a preguntar y quieran saber, por ejemplo: hace un tiempo escribí sobre E.A.R.L. (aquí) el robot de disparo de la USBC… esta semana encontré algo interesante y reciente del tema, espero poder escribir de esto pronto, por otro lado hay mucho que platicarles sobre un programa y certificación de coaching (relacionado con PABCON) en el que está trabajando mi hermano y merece la pena ser difundido.

Así las cosas, espero que este sea un año mucho más productivo en 39 Duelas… y aprovechando que es Enero les deseo el mayor de los éxitos, salud y chuzas para Uds. y su familia este 2018.

Un abrazo!

 

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(otros) 5 consejos para subir de juego… del Squash al Boliche

Hace ya poco más de 5 años escribí un artículo llamado “5 tips para subir de juego” que me parece es buen momento para retomarlos y son:

  1. Estudio y práctica
  2. Ajuste del pulgar y alineación
  3. Técnica y equipo
  4. Aprendan a tirar spares de manera consistente.
  5. Psicología deportiva

Para ver los detalles de estos 5 consejos entra aquí, entendiendo, atendiendo y trabajando estas 5 áreas en nuestro juego subirán de juego sin lugar a duda, ahora… hay más “tela de donde cortar”.

Como probablemente sepan otra de mis grandes pasiones es el Squash y recientemente encontré un artículo que escribió James Willstrop (ENG) que se titula “5 ways to improve your Squash” (aquí el artículo original) que retomo y “adapto” un poco para el Boliche.Willstrop vs Shabana

  1. Encuentra un “hogar”, hazte parte de una comunidad que te permita mejorar, aprender y retar tu capacidades, centros de boliche, asociaciones, grupos/torneos/ligas son un buen lugar donde verás florecer tus capacidades más rápido, aprender solo (es loable y de reconocerse pero) es un camino mucho más largo, tortuoso y menos fructífero.
  2. Busca un buen consejo pero no te obsesiones, creo que en el boliche más que en el Squash las personas están ávidas por consejos para darle más vueltas a la bola: convertir más veces el 10, subir de juego de manera general, preguntar (a las personas correctas) es una muy buena manera de mejorar, sin duda nos llevará a hacer más y mejores pregunta que nos ayuden a subir de juego.
  3. Observen, Observen, Observen, está comprobado que ver boliche es muy divertido ;), observar por otro lado nos puede ayudar a subir de juego mucho más rápido, por ahí hay un estudio de Jane McGonigal que habla del tema (espero pronto escribir de esto), si Uds. practican boliche y observan a jugadores profesionales (a amateurs de alto nivel) con estilo similar al suyo más subirán de juego, más si toman clase y comparten con su entrenador esta actividad, él les podrá indicar qué ver a detalle para mejorar su juego.
  4. Entrene, juegue y practique a diferentes intensidades, MUCHAS muchas personas cuando van a entrenar y a jugar se preocupan mucho por lo que tiran y no como tiran, dense tiempo y espacio para entrenar y jugar de manera variada
  5. Cuiden su cuerpo, creo sin duda que este es uno de los consejos más importantes para jugar cualquier deporte y es del que menos nos (pre)ocupamos… El Boliche (como el Squash) crea asimetrías importantes en los músculos de nuestro cuerpo que a la larga pueden llevar a lesiones, por otro lado el sobre peso es un mal que afecta a MUCHOS bolichistas, afecta muchos aspectos de nuestra vida, tener un balance en nuestro cuerpo (a través del ejercicio y dieta saludable) impactará enormemente en nuestro desempeño bolichístico.

Para este último consejo es muy importante que busquen el apoyo de un médico si van a emprender un plan de ejercicio o dieta.

Tienes dudas sobre algo de lo anterior, escríbeme en los comentarios de este post.

Ahí tienen, 10 consejos/maneras en que pueden mejorar su Boliche, ¿en cuáles/cuántas de estas áreas ya estás trabajando?

Video adicional

Encontré este video de la USBC que me parece hay que ver con detenimiento.

Cómo jugar/ajustarse en “house shot”… Uno “facilito” para empezar la semana

A lo largo de los años (y de manera recurrente) me he encontrado con personas que inician en el boliche (incluso jugadores de nivel medio), a las cuales no les queda muy claro el cómo jugar el aceitado de casa, hacer los ajustes en el parado, la referencia y equipo para mantener la bola en la “buchaca” a lo largo de la sesión de juego.

No importa qué nivel de juego tengas (o te consideres), lee completo este post, ve los videos, lee el documento al final… estoy seguro que aprenderás algo nuevo.

Si, el llamado “aceitado casero“… ese aceitado que comúnmente nos da muchos pinos y uno que otro dolor de cabeza.

Esto es debido a que aprendieron a jugar por determinada zona de la pista y nunca nadie les dijo cómo o porqué se tenía que ajustar en determinado momento, conforme empiezan a mejorar su técnica se dan cuenta que les cuesta mucho trabajo jugar su sesión de inicio a fin por donde siempre han jugado.

Cómo Uds. saben el aceite en la pista es principalmente para protegerla de la fricción/golpes de la bola a lo largo de los juegos, además de lo anterior tiene un impacto directo en el juego de las personas dependiendo de dónde y cómo esté aplicado este aceite.

En cierto sentido es obvio que este aceite sufre cambios a lo largo de los juegos, por el clima, por el tipo de jugador y bola con las que juegue entre otros, la tan mentada, referida y no siempre bien entendida… Transición del Aceite!.

Nuestros amigos de IAB (International Art of Bowling) elaboraron un video muy explicativo sobre este movimiento de aceite y cómo ajustarse, no es una “receta” de cocina, pero nos da las bases para poder entender este movimiento y hacer los ajustes de manera más efectiva.

Afortunada o desafortunadamente está en inglés (para no perdernos en la traducción), espero les sirva y cualquier detalle lo podemos comentar aquí en este post.

Para ahondar más en el tema

Es muy importante tener una idea clara dónde y cómo está aplicado el aceite, por dónde y con qué equipo se está jugando para prevenir los cambios y no reaccionar tarde, les dejo un video adicional de nuestro amigo Lou Marquez y una liga a un documento de el mismo que subí al blog hace un tiempo.

Sistema de lectura de pistas por Lou Marquez aquí.

 

 

 

PABCON Mayor Puerto Rico 2015, Bitácora de Viaje 5

23 septiembre, 2015 Deja un comentario

Última entrega de este evento, ligas a videos, comentarios y unas fotos interesantes:

Desde el día uno de este evento, tanto por los comentarios de Ernesto como por los resultados se veía que iba a ser un torneo muy complicado, se fue confirmando durante la semana.

Además de la última bitácora del evento, Ernesto subió varias fotos muy interesantes de las cuales rescato dos:

Ernesto y Chris Barnes PABCON 2015

Ernesto platicando con Chris Barnes sobre equipo y transición durante el evento

Cachorro - camisa Team USA PABCON 2015

“Cachorro” presumiendo camisa autografiada por el “Team USA”.

La historia de la camisa la platica Ernesto en su Facebook, creo que es una buena historia y mejor detalle, tanto de Ernesto como del Team USA.

El resumen de resultados lo pueden consultar aquí: PABCON 2015 resumen de resultados

¿”Team México”?

Desafortunadamente no fue el mejor evento para nuestros paisanos, un torneo muy complicado, el mejor resultado lo obtuvo Arturo Quintero, pasando a la ronda de 16, quedando desafortunadamente fuera gracias al que a la postre sería campeón Panamericano: John Janawicz.

Espero poder platicar en persona con mi hermano para conocer más detalles y experiencias de este evento, les contaré en su momento.

Bitácora del viaje día 5 y final.-

Espere dos dias para culminar las bitácoras de este maravilloso evento a manera de conocer los ganadores del mismo y poder plasmar los últimos juegos del mismo. Para la delegación peruana mis respetos y admiración por el trabajo realizado hasta el día de hoy, entiendo perfectamente la frustración y desesperación que cada uno de nuestros atletas han pasado al no poder desarrollar su mejor juego en esta competencia, el éxito es el resultado de una serie de fracasos y como todo proceso de alto rendimiento toma tiempo el que las piezas poco a poco vayan ocupando el lugar que les corresponde y estoy seguro que muy pronto el juego mental, el juego físico y todas y cada una de sus herramientas de juego estarán listas y en armonía para dar el gran paso al que nos estamos preparando.
Un fuerte abrazo a mis hermanos colombianos que de manera encomiable rompieron el largo reinado de los Estados Unidos ganando el campeonato por equipos en las últimas 8 ediciones panamericanas, a la gran familia Boricua que colocó tres extraordinarios atletas en la semifinal del evento de maestros, al extraordinario atleta John Janawicz quien es el nuevo campeón panamericano de nuestra especialidad y sobre todo al comité organizador quien hizo posible un evento inolvidable.

Estas condiciones nos han mostrado que los tiempos van cambiando y que debemos ir cada vez más preparados a los eventos de este nivel que el viajar con una bola de uretano ya no es suficiente, que el rango de eficiencia en el manejo de velocidad debe ser mayor al que veníamos trabajando y que debemos perfeccionar más ángulos de rodado para lograr ser competitivos en esta competencia. El año entrante vienen eventos muy importantes para nosotros, los campeonatos sudamericanos juveniles, los panamericanos de mayores y el mundial juvenil, este evento desnudó nuestras debilidades y agradecemos lo aprendido volvemos con un programa recargado y con toda la energía para regresar al trabajo… Rumbo a la Excelencia!

P.D. Para aquellos que se quedaron con el pendiente, ya el buen amigo Reydnier ajusto y pudo derribar un par de chuzas

Liga al video de Reydnier Reydnier Chaves.

PABCON Mayor Puerto Rico 2015, Bitácora de Viaje 2

16 septiembre, 2015 Deja un comentario

Equipazo que llevó México y USA al PABCON 2015, John Janawicz gana la medalla de oro y Chris Barnes la de plata, quien haya visto a jugar a John (y por su puesto a Chris) notará inmediatamente no son jugadores de poder, aunque parezca que los “dos manos” y los jugadores de 400 RPM para arriba son los que ganan no siempre es así, más vale “maña que fuerza”…  Les dejo el día 2 de la Bitácora de Viaje de Ernesto Avila:

Bitácora del viaje día 2.-

Interesante día el vivido el día de ayer, por la mañana iniciaron actividades Yum y Shinji en el evento individual con un patrón Sídney (tal vez el más complicado de los patrones de la WTBA) por la calidad de los atletas presentes sabíamos que el número tendría que ser muy alto para poder aspirar a medallas. Yum tuvo un día muy complicado durante el cual simplemente las cosas nunca se acomodaron a su favor, se trabajó mucho la parte psicológica durante el turno y se le señaló que su juego mental no correspondía a su juego físico, que parecía imposible que un jugador de su talento tuviera una mente tan frágil y que ante la primera adversidad se volviera todo un caos en sus pensamientos, situación que manejo de manera espléndida y empezó poco a poco a realizar mejores lanzamientos y pegar en muchas ocasiones a la buchaca, afortunadamente aquí no es como en las películas donde se escucha música de fondo y el jugador sale desde abajo y logra su objetivo ganando la medalla con un par de consejos, esto es la vida real se sufre y se trabaja para lograr la meta y esta llega después de muchos fracasos, el cambio de actitud y la agresividad con la que jugó estoy seguro que en poco tiempo dará grandes frutos a tan talentoso jugador. Por otro lado Shinji inició su evento con 232 y las cosas parecían ir viento en popa sin embargo en el segundo juego comenzaron los mismos errores que tanto nos han dañando en las últimas competencias nuestro juego de spare volvía a ser nuestro punto débil y un167 nos alejaba de cualquier posibilidad de medalla, la sesión continuo con una serie de altibajos y esfuerzos increíbles por parte de nuestro atleta para poder mantenerse al ritmo de los punteros sin embargo nunca pudimos consolidar otro buen juego durante la sesión y se finalizó con 50 bajo par en un turno muy difícil donde la transición y la topografía volvieron muy demandantes las condiciones de juego y solo dos atletas lograron derribar la marca del1300.

En el segundo turno salto a la cancha el resto de la delegación y no con muy buenos resultados, nuestra pareja fuerte comenzaba en el extremo izquierdo del boliche mientras que la más experimentada se encontraba en la parte derecha a varias mesas de distancia. El turno ocurrió con muchos problemas para ambas parejas, nunca entendimos la transición y las pistas se volvieron más difíciles incluso que las del turno de la mañana era increíble ver como jugadores de gran talento podían derribar líneas de 140 y 130, incluso PBA’s fallando dos pinos sueltos en el mismo juego, todo mundo se rascaba la cabeza y se trabajaba en encontrar la fórmula para dilucidar el problema que se tenía en frente pero los resultados simplemente no se dieron.

Nunca había visto unas condiciones tan difíciles para jugar, la transición es prácticamente imposible de pronosticar debido a una topografía muy deteriorada, los cambios que realizaste en una pista no funcionan en la otra y no duran por mucho tiempo, este evento pone a prueba el conocimiento, tenacidad y fortaleza mental de cada atleta al limite, se tiene que tener un gran repertorio de recursos, dominarlos y saberlos usar en cualquier momento del día, es un evento increíble donde el campeón panamericano obtendrá ese titulo exprimiendo al máximo su capacidad de juego.

 

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