Archivo del sitio
Recomendaciones de Joe Slowinski que deben incorporar a la rutina pre/post disparo de un jugador serio, ¿y tu cómo juegas y entrenas?
Creo que solo hay dos cosas que realmente me gustan de Facebook, la primera es que me permite está en “contacto” con mis “amigos” y conocidos en general, en particular del boliche y la segunda es que puedo estar al tanto e intercambiando información de estos amigos/conocidos, de nuevo principalmente del boliche.
Joe Slowinski (a quien no tengo el gusto de conocer en persona) escribió en su muro de Facebook lo siguiente que me pareció muy sencillo pero también muy importante para entrenadores y jugadores de boliche.
Try to be disciplined in your approach to bowling…. be detached from outcome and be one with the process…. after you throw your first shot, observe the ball motion as the ball moves down the lane… then, if you don’t strike, focus on the spare immediately. the goal is a literal focus on one shot at a time, the one in front of you. After the spare, refle ct objectively on the ball motion as well as what you are seeing with the other bowlers’ ball motion. Detach from emotional reaction and your scores will be more consistent and improved. Goal – no pin given away…. commit to the shot, one at a time.
Mi (libre) traducción
Traten de ser disciplinados en lo referente al boliche…. desprendanse del resultado y sean uno con el proceso…. después de que hagan el primer disparo, observen el movimiento de la bola a lo largo de la pista…. entonces, si no fue chuza, concentrence en el spare inmediatamente. el objetivo es literalmente un tiro a la vez, el que estás haciendo en ese momento. Después del spare, reflexionen objetivamente en el movimiento de la bola en la pista así como también en el movimiento de la bola de otros jugadores. Desprendanse de la reacción emocional y sus scores serán más consistentes y mejorarán. Objetivo – no dejar un solo pino…. comprometanse con el disparo, uno a la vez.
Agreguen lo anterior, más lo siguiente a su “Rutina pre/post disparo”
Eviten juzgar su disparo (sobre todo cuando lo hacemos “mal”), vitoreen y festejen un buen disparo (o cuando hacemos las cosas bien), agreguen varias respiraciones profundas tanto en competencia como en entrenamientos y formarán las bases (sólidas) para subir más y mejor su juego.
Mental Game, Psicología Deportiva, comentarios y unas recomendaciones (bibliografía)
Cuando vemos a un GRAN jugador del deporte que sea, gente como Michael Jordan (basketbol), Tiger Woods (golf), Joe Montana (fut americano), Jahangir Kahn (squash), Norm Duke (boliche), entre muchos otros (de muchos otros deportes), la gran mayoría de la gente admira su técnica y juego físico, alaban y tratan de imitar esas características físicas que los hacen de “otro mundo”.
Pero conforme nos vamos adentrando en el deporte, en este caso el Boliche, llegamos a entender que Duke, Weber no son ni con mucho los más altos, fuertes y/o que más revoluciones le dan a la bola, que hay “muchos” más como ellos, con iguales o mejores características físicas y técnicas.
¿Entonces cómo es que estos que han sido ÍCONOS en sus respectivos deportes hayan sobresalido?… seguro hay muchas causas como disciplina, tiempo y paciencia… pero hay otra más que es de la que les quiero platicar hoy … su juego mental.
De muchas fuentes sabemos que el boliche es 90% mental y 10% físico, esto pasa a niveles altos de competencia, donde las cualidades físicas son muy parejas y la diferencia radica en la bola (que está entre nuestras orejas).
El caso “hipotético” de “Pedro”.
Supongamos que nuestro amigo “Pedro”, gran jugador que aspira a ser selección nacional de su pais, que juega liga 1 vez a la semana, que a lo largo del año abre ~8 bolas y entrena una vez cada 7 o 15 días, se gasta a lo largo de este año entre $34,000.- y $40,000.- MX pesos (más o menos, súmenle o réstenle de acuerdo a sus circunstancias), sin contar torneos grandes, viajes y clases.
Es una suma respetable no?, si le preguntamos a Pedro dos simples preguntas:
- ¿Cuánto dinero inviertes en estudiar boliche? (en compra de libros, revistas, internet, clases.)
- ¿Cuánto dinero inviertes en tu juego mental? (lectura de libros relacionados, podcasts, psicólogos deportivos, etc.)
Ahora que si le hacen las mismas preguntas a su entrenador estoy seguro que saldrán cosas interesantes.
Les apuesto que la respuesta seguramente será minúscula en comparación de los $34mil, si no es que es igual a CERO.
“Gamesmanship”… o el arte del “vivoreo” en el boliche (video)
Otro muy buen video parte promocionando el “Team Shootout 2011” de este fin de semana (julio 1 y 2 de 2011) y parte nos da a conocer la perspectiva de algunos pros sobre un tema en particular, este habla sobre lo que en México se conoce como “vivoreo”.
Desde hace más de 30 años se decía que el boliche era un deporte que se jugaba contra uno mismo, que no podías hacer nada para que tu oponente jugara más que tu, a menos que te apellides Belmonte y te guste juguetear con botellas de plástico mientras tu oponente está ejecutando su disparo…
Bueno ya en serio 
… No se conocían los “juegos mentales”, o no se querían “ver”, yo recuerdo mucho a Alfonso Rodríguez jugar nacionales y finales de de Copa México ejerceciendo gran presión (mental/psicológica) sobre sus oponentes sobre todo cuando jugaba “match-play“.
Y así hay muchos otros ejemplos a nivel nacional, jugadores mentalmente muy fuertes.
Estoy convencido que la fortaleza mental es algo que viene de “familia” pero sin duda se puede cultivar en el “día a día”.
La forma de jugar boliche ha evolucionado a la “par” de la tecnología con la que se juega, ya “puedes” afectar a tu contrario “moviendo” el aceite y jugando “truquitos” mentales como lo pueden ver en el siguiente video.
Y tu…¿ usas o han usado en tu contra “vivoreo” en las mesas?
PD. No me refiero a los “truquitos esotéricos” de “ver los tacones del contrario”, o “jalar” al contrario dandose tirones de camisa durente su disparo eh!?
Una frase de Vince Lombardi: “Perfection is unattainable. But if we chase perfection, we can catch excellence.”
O algo así como:
La perfección es inalcanzable, pero si perseguimos la perfección, podremos alcanzar la excelencia” – Vince Lombardi
En escencia estoy de acuerdo con la frase anterior, pero hasta ¿”dónde” podríamos estár perdiendo la razón buscando lo primero pensando en lo segundo?
En el boliche a menudo me encuentro con amigos/alumnos que buscan la “perfección”, en algún movimiento, perforación, ejercicio, resultados, etc. y la “cosa” no va por ahí, no existe tal cosa como un tiro perfecto, chuza perfecta, etc.
Mucha gente cree y/o actua como si el boliche fuera “maniqueista“, ve solo cosas buenas o malas, tiros, antemesas, movimientos, resultados, buenos o malos, no hay “grises”.
Parece que se les olvida que aun tiros MUY buenos, “perfectos” por así decirlo terminan solo tirando 9 pinos, mientras que tiros muy malos terminan en chuza.
Dejen de “filosofar”, teorizar y pensar en la perfección para jugar bien, SALGAN y jueguen!
Ser perfeccionista “mata”, es mucho más importante se “excelente”, el estár “aquí y ahora” en cada tiro , buscar la perfección nos puede “nublar la vista” en el boliche (y para efectos prácticos para cualquier aspecto de nuestras vidas).
La frase anterior y el post va es para todos los que queremos ser mejores en este deporte, pensemos en lograr la excelencia en cualquier aspecto de nuestras vidas.
En especial va dedicado a UN amigo que no se han dado cuenta que está confundiendo excelencia con perfección.
Si tienes duda de quién es este “amigo”, lo más probable es que seas tu!
2011 Teen Masters, varios videos con información muy interesante para el jugador joven (y también para el adulto) ;)
Desde hace varios años se lleva a cabo el “Teen Masters” en USA (patrocinado por Ebonite, Dexter y Kegel), un torneo muy particular, participan jugadoras y jugadores de nivel preparatoria en patrones de aceitado muy demandante, este año no es la excepción, se jugará “corto-largo” y solo con 2 bolas:
El Kegel Training Center grabó varios videos explicando la manera de jugar estos aceitados así como recomendaciones para perforar estas dos bolas dendiendo del tipo de jugador.
Sin duda estos videos son una muy buena referencia para jovenes y adultos que en algún momento quieran o necesiten jugar en estos patrones de competencia.
01 – Video promocional del evento
La final (televisada si no me equivoco) se llevará a cabo en el “Grand Central Terminal” de la ciudad de Nueva York (aquí se ha jugado varias veces el US Open de Squash), 4 jugadores de cada rama se jugarán $64,000 USD (patrocinado por Ebonite) en becas escolares, el mayor premio en la historia del boliche para jóvenes.
02 – Intro to 2011 Teen Masters: Leveling the Playing Field
Continua leyendo para ver el resto de los videos…
Uno sobre poker, zapatos, emprendedores y boliche deportivo ;)
Creo que es muy probable que el título de este post les haya llamado la atención o les haya “picado” la curiosidad, temas como poker y emprendedores (empresas) no son nada comunes aquí y a lo mejor más curiosidad su “relación” con el boliche deportivo, déjenme explicarles un poco más, prometo tratar de “conectar” todo lo antes posible.
Resulta que hace ya varios años me enteré de un sitio nuevo llamado www.zappos.com (venta de zapatos por internet) entré para por pura curiosidad para ver los precios y me salí inmediatamente, consideré que los precios eran “iguales” que si los comprabas en un centro comercial en USA.
Recientemente mi amigo Collins me platicó un poco más a detalle la historia de Tony Hsieh (se pronuncia “Shei“) y Zappos, me pareció interesante, de hecho me prestó el libro que Tony escribió a manera de autobiografía y la historia de Zappos:
Tony Hsieh - Delivering Happiness
Sumamente recomendable para aquellas personas (emprendedores) que tienen o planean tener un negocio, sin dejar de lado a los empleados y a la gente que “simplemente” quiere ser “feliz”, existen dos versiones: libro (papel) y audiolibro.
Ahora… ¿qué tiene que ver esto con el boliche?
En el capítulo 3 Tony habla de un pasatiempo al que le dedicó tiempo y esfuerzo por aprender y dominar… el Poker, empezó a ver similitudes entre este juego y los negocios, en especial sobre pensar a corto plazo y a largo plazo, en mi caso yo fui un poco más “allá” y vi una relación más… la que tiene con el boliche, vaya creo que en mucho refleja las características de un jugador exitoso, en especial de boliche deportivo.
A continuación les escribo lo que Tony comenta sobre lo “parecido” que son los negocios y el poker (en azul), así como la relación que yo veo con el boliche (en rojo), en algunos casos el punto habla por si mismo, el texto/audio original está en inglés, traduzco lo más significativo para Uds. esperando que se entienda de la mejor forma:
Evaluando Oportunidades de Mercado
- La selección de la mesa es la más importante que se puede hacer, tómense el tiempo para seleccionar bien su “batallas”, torneos, ligas, equipo, instructor.
- Está bien cambiar de mesa si descubres que es difícil ganar en la mesa donde estás, en muchos aspectos del boliche los cambios son buenos y necesarios, hazlo usando primero tu buen juicio, no hagas cambios a lo “loco”.
