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Recomendaciones de Joe Slowinski que deben incorporar a la rutina pre/post disparo de un jugador serio, ¿y tu cómo juegas y entrenas?
Creo que solo hay dos cosas que realmente me gustan de Facebook, la primera es que me permite está en “contacto” con mis “amigos” y conocidos en general, en particular del boliche y la segunda es que puedo estar al tanto e intercambiando información de estos amigos/conocidos, de nuevo principalmente del boliche.
Joe Slowinski (a quien no tengo el gusto de conocer en persona) escribió en su muro de Facebook lo siguiente que me pareció muy sencillo pero también muy importante para entrenadores y jugadores de boliche.
Try to be disciplined in your approach to bowling…. be detached from outcome and be one with the process…. after you throw your first shot, observe the ball motion as the ball moves down the lane… then, if you don’t strike, focus on the spare immediately. the goal is a literal focus on one shot at a time, the one in front of you. After the spare, refle ct objectively on the ball motion as well as what you are seeing with the other bowlers’ ball motion. Detach from emotional reaction and your scores will be more consistent and improved. Goal – no pin given away…. commit to the shot, one at a time.
Mi (libre) traducción
Traten de ser disciplinados en lo referente al boliche…. desprendanse del resultado y sean uno con el proceso…. después de que hagan el primer disparo, observen el movimiento de la bola a lo largo de la pista…. entonces, si no fue chuza, concentrence en el spare inmediatamente. el objetivo es literalmente un tiro a la vez, el que estás haciendo en ese momento. Después del spare, reflexionen objetivamente en el movimiento de la bola en la pista así como también en el movimiento de la bola de otros jugadores. Desprendanse de la reacción emocional y sus scores serán más consistentes y mejorarán. Objetivo – no dejar un solo pino…. comprometanse con el disparo, uno a la vez.
Agreguen lo anterior, más lo siguiente a su “Rutina pre/post disparo”
Eviten juzgar su disparo (sobre todo cuando lo hacemos “mal”), vitoreen y festejen un buen disparo (o cuando hacemos las cosas bien), agreguen varias respiraciones profundas tanto en competencia como en entrenamientos y formarán las bases (sólidas) para subir más y mejor su juego.
2011 Teen Masters, varios videos con información muy interesante para el jugador joven (y también para el adulto) ;)
Desde hace varios años se lleva a cabo el “Teen Masters” en USA (patrocinado por Ebonite, Dexter y Kegel), un torneo muy particular, participan jugadoras y jugadores de nivel preparatoria en patrones de aceitado muy demandante, este año no es la excepción, se jugará “corto-largo” y solo con 2 bolas:
El Kegel Training Center grabó varios videos explicando la manera de jugar estos aceitados así como recomendaciones para perforar estas dos bolas dendiendo del tipo de jugador.
Sin duda estos videos son una muy buena referencia para jovenes y adultos que en algún momento quieran o necesiten jugar en estos patrones de competencia.
01 – Video promocional del evento
La final (televisada si no me equivoco) se llevará a cabo en el “Grand Central Terminal” de la ciudad de Nueva York (aquí se ha jugado varias veces el US Open de Squash), 4 jugadores de cada rama se jugarán $64,000 USD (patrocinado por Ebonite) en becas escolares, el mayor premio en la historia del boliche para jóvenes.
02 – Intro to 2011 Teen Masters: Leveling the Playing Field
Continua leyendo para ver el resto de los videos…
