Mental Game, Psicología Deportiva, comentarios y unas recomendaciones (bibliografía)

Cuando vemos a un GRAN jugador del deporte que sea, gente como Michael Jordan (basketbol), Tiger Woods (golf), Joe Montana (fut americano), Jahangir Kahn (squash), Norm Duke (boliche), entre muchos otros (de muchos otros deportes), la gran mayoría de la gente admira su técnica y juego físico, alaban y tratan de imitar esas características físicas que los hacen de “otro mundo”.

Pero conforme nos vamos adentrando en el deporte, en este caso el Boliche, llegamos a entender que Duke, Weber no son ni con mucho los más altos, fuertes y/o que más revoluciones le dan a la bola, que hay “muchos” más como ellos, con iguales o mejores características físicas y técnicas.

¿Entonces cómo es que estos que han sido ÍCONOS en sus respectivos deportes hayan sobresalido?… seguro hay muchas causas como disciplina, tiempo y paciencia… pero hay otra más que es de la que les quiero platicar hoy … su juego mental.

De muchas fuentes sabemos que el boliche es 90% mental y 10% físico, esto pasa a niveles altos de competencia, donde las cualidades físicas son muy parejas y la diferencia radica en la bola (que está entre nuestras orejas).

El caso “hipotético” de “Pedro”.

Supongamos que nuestro amigo “Pedro”, gran jugador que aspira a ser selección nacional de su pais, que juega liga 1 vez a la semana, que a lo largo del año abre ~8 bolas y entrena una vez cada 7 o 15 días, se  gasta a lo largo de este año entre $34,000.- y $40,000.- MX pesos (más o menos, súmenle o réstenle de acuerdo a sus circunstancias), sin contar torneos grandes, viajes y clases.

Es una suma respetable no?, si le preguntamos a Pedro dos simples preguntas:

• ¿Cuánto dinero inviertes en estudiar boliche? (en compra de libros, revistas, internet, clases.)
• ¿Cuánto dinero inviertes en tu juego mental? (lectura de libros relacionados, podcasts, psicólogos deportivos, etc.)

Ahora que si le hacen las mismas preguntas a su entrenador estoy seguro que saldrán cosas interesantes.

Les apuesto que la respuesta seguramente será minúscula en comparación de los $34mil, si no es que es igual a CERO.

Continuamos con el índice BTM de Diciembre 2011, ¿por cuál votas?

Se me había pasado poner el índice de Diciembre de 2011 con los artículos y las bolas que se revisaron este mes en la revista Bowling This Month pero aquí está ya:

Bolas revisadas en esta edición:

• 900 Global Hook! Pink/Black
• Columbia 300 Benchmark
• DV8 Too Reckless
• Ebonite Undefeated
• Ebonite Warning Sign
• Lane #1 Panther Pearl
• MOTIV Primal Impulse
• Radical Slant Hybrid

Artículos en esta edición:

• How to feel the friction by Bill Hall
• Exploring the game as a spiritual experience by Dean Hinitz, Ph.D.
• Finish at the foul line by Jack Schmid
• Defining the game through biomechanics by Joe Slowinski
• Doing it “my way” by John Jowdy
• The “Big Four” keys to proper exercise programming by Paul Butcher
• Spares are soooo boring by Ron Clifton
• Refining your reaction by Susie Minshew
• How much should I practice? by Chris Mesagno

Sin duda todas las bolas son interesantes para una u otra persona así como los artículos, les resaltaré, en ambos casos, los que para mi son más interesantes.

Recuerden que les platicaré (aquí en el blog) del artículo y de la bola que uds. decidan para este  mes, se reciben votos/sugerencias hasta el 20 de dic.

Continuamos con el índice BTM Noviembre 2011, ¿por cuál votas?

Ya estamos en Noviembre 2011 y el índice, con los artículos y las bolas que se revisaron este mes en la revista Bowling This Month es el siguiente:

Artículos en esta edición:

• The Zone by Dean Hinitz, Ph.D.
• Micro Execution Erosion Therapy by Joe Slowinski
• Your head is your best investment by John Jowdy
• Muscle memory toolbox by Paul Butcher
• Rules you’ve got to break by Rob Mautner
• Bowling secrets that don’t require a decoder ring by Susie Minshew
• Round Table by Mike Jasnau
• Test driving your ball by Steve Fuhrman

Bolas revisadas en esta edición:

• 900 Global The Nuts Pearl
• Brunswick Nexus f(P)
• Brunswick Nexus f(P+F)
• Columbia 300 Encounter
• Ebonite Mission X
• Lane Masters Black Diamond Particle Pearl
• Lane Masters The Buzz Premium Edition
• Track 716C

Recuerden que les platicaré (aquí en el blog) del artículo y de la bola que uds. decidan para este 15 de mes, se reciben votos/sugerencias hasta el 10 de nov.

Una nueva “sección” en el blog… empezamos con la BTM Octubre 2011.

Seguramente recordarán que les he recomendado se suscriban a la revista Bowling This Month (BTM), una de las mejores fuentes de información técnica sobre boliche que ha habido (según yo), es una empresa “pequeña” que ha sobrevivido la crisis en dos “medios” tan difíciles como son la publicación de revistas y el boliche.

La suscripción anual no es “cara”, si consideran lo que dijo Derek Bok*:

“If you think education is expensive, try ignorance”.

“Si creén que la educación el cara, intenten la ignorancia”.

Hay envío a México, normalmente no se “extravían”, además de que existe la edición online, que pueden revisar un par de semanas antes del mes en cuestión.

La “sección”

Yo estoy suscrito desde hace varios años y la verdad muy contento con el servicio y el contenido y a manera de compartirles un poco de la información que viene y (espero) animarlos a suscribirse, voy a empezar esta “sección” mes con mes donde les compartiré el índice de la revista así podrán ver qué trae el mes en curso y si hay solicitudes de que les platique algún artículo con gusto lo haré en forma de post aquí en el blog, sería el que tenga más “votos” y solo será un artículo por mes, incluso cuando suba el índice podría incluir una votación donde incluya algunos de los articulos que creo les puedan ser interesantes.

En cada edición viene una sección donde prueban varias de las bolas que van saliendo al mercado, de nuevo si hay suficientes solicitudes, además de uno de los artículos, les puedo platicar qué dice el “review” de una de las bolas que vienen listadas mes con mes.

Trataré de publicar lo antes posible el índice, digamos los primeros días del mes y esperaré unos 10 días los votos para publicar el post relacionado para el 15 de mes.

En este caso les envío la de Octubre (link), aunque ya está avanzado el mes, también la pueden buscar en la sección de Scribd aquí en el blog, y ya en noviembre nos ponemos al corriente.

* Derek Bok, abogado y catedrático estadounidense, nacido en 1930, esta frase me parece que la dijo cuando era presidente de la Universidad de Harvard, entre 1971 y 1990.